Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 19. Рост 153, а вес не поднимается больше 37 кг. Хочу поправиться килограммов на 10. С чего начать?… открыть
Проверьте щитовидную железу. Пища должна быть разнообразной, обязательно вареное мясо и овощи, 3-4 раза в день, обычные порции. смотреть
Здравствуйте.,при росте 170 см, вешу 48 кг. я пила почти все виды витаминов, но не помагает ничего, нет и аппетита, пробовала разные способы для прибавления аппетита но это… открыть
хмм..а у меня рост 164 см. а вес 75 кг.. никак не могу сбросить даже 10 кг..вроде аппетита такого особенного нет, но ем всё подряд в большем количестве - наверное от стресса… смотреть