Здравствуйте!у меня такой вопрос, почему мой вес не меняется хотя я ем все и часто и даже ночью?я даже теряю в весе. открыть
Или у вас быстрый обмен веществ,или вы в сутки сжигаете больше калорий,чем получаете с пищей... смотреть
Помогите, никак не могу похудеть :(. я и в спортзал ходила, и в спорт клубы (последний Фит керс 3,5 месяца)... Уходит 1-2 кг., а объемы не изменяются. В последнем сказали -что… открыть
Натка,
кушать меньше надо. или правильнее. смотреть
Наталья, попробуйте перейти на белковый рацион и воду так же продолжайте пить как рассказывали на фит-керсе! попробуйте встав утромнатощак выпить стакан прохладной… смотреть
Здравствуйте!Меня зовут Инна,мне 35 лет,при росте 158 см,вешу 65-66 кг,переодически сижу на всевозможных диетах,но уходит 1,5-2 кг максимум.Хотелось бы потерять от 5 до 7 кг.Есть… открыть
с таким подходом никогда не потеряете.. смотреть
Здравствуйте! меня зовут Валерия, мне 22 года. Мой вес в последнее время резко начал расти. Мой обычный вес был 63-65 кг при росте 177 см. Постепенно набрала 6 кг, а за последний… открыть
"Сейчас пытаюсь подсчитывать калории, употребляю примерно1500 ккал (по крайней мере стараюсь)). " -Дело не в самих калориях и не в их количестве, а в продуктах, которые… смотреть