Я похудела на 10 кг за 13 дней, скажите, пожалуйста, как теперь мне следует питаться, чтобы снова не вернуть эти потерянные килограммы. Как лучше всего сойти с диеты, чтоб… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Зря Вы так говорите, что чушь, если сами не пробовали. Это слишком голословно. Я, к сожалению, не могу утверждать обратного, но советую вам зайти на woman. ru и почитать в форуме… смотреть
Никакая краткосрочная диета не способна нормализовать обмен на многие месяцы вперед. Для этого необходимо перестроить всю систему питания. Неужели можно всерьез верить,… смотреть
я кучу диет перепробовала всяких, хобби у меня такое, и на японке сидела. women. ru - ха- ха, разве там можно найти что- то авторитетное. Вы сами себе противоречите один раз… смотреть
Спасибо большое за совет. В общем- то я тоже занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю. А насчет питания я тоже думаю, что надо бы уменьшить все что я ела до этого раза в 2, тогда… смотреть
Физические нагрузки- хорошо, понимание, что нужно уменьшить количество потребляемой пищи - замечательно. Но я полностью согласна с Людмилой - никакая краткосрочная… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вредно ли запивать пищу во время еды? Дело в том, что с детства я ем и пью одновременно, даже более того я не могу есть если не запиваю.… открыть
Запивать пищу водой, чаем или другими напитками нежелательно в основном по причине рабавления пищеварительных соков и ускорения эвакуации пищи из желудка, что приводит… смотреть
Канитель... смотреть
Скажиет насколько совместимо спортивное питание ( протеиновые молочные коктели ) с Л- карнетином и насколько это помогает избавиться от подкожного жира e- mail: figment@mailru.… открыть
Спортивное белковое питание одновременно с приемом L- карнитина будет эффективно только при условии достаточно интенсивных спортивных нагрузок. В обычной жизни организм… смотреть
вот уже два года я не пью сладкий чай, но недавно попробовала зеленый чай с лимоном и чайной ложкой меда, мне очень понравилось. единственное, что меня беспокоит - мед… открыть
Качественный натуральный мед нельзя рассматривать только как источник калорий. В нем так много полезных веществ (микроэлементы и особенно калий, витамины, ферменты,… смотреть
Спасибо за Ваш ответ, теперь чай стал еще большим удовольствием! смотреть
скажите чем вредно ПИВО?
для каких органов? толстеют ли
от него? ?? ?? открыть
Пиво - это очень полезно и вкусно. (Не менее 5- и литров за раз. Пр. автора) смотреть
Пиво - это очень полезно и вкусно. (Не менее 5- и литров за раз. Пр. автора) смотреть
К сожалению, любителей пива, особенно в указанных количествах, видно сразу. Их проблемы: Избыточный вес, с преимущественным отложениемжира на животе, выраженный геморрой… смотреть
Полностью поддерживаю Наталью Юрьевну. Злоупотребление пивом может изменять обменные процессы в сторону накопления избыточного жира, как у мужчин, так и у женщин,… смотреть
могла ли операция по удалению опухоли молочной железы повлиять на мой вес и способность организма к избавлению от лишних килограммов (после операции худеть стало сложнее)?… открыть
Скорее всего повлияло 3 фактора: 1)Ваше психологическое состояние, стресс и, возможно, депрессия; 2) опухоль молочной жлезы эстроген- зависима, и само развитие опухоли,… смотреть
Здравствуйте! У меня такой вопрос. С раннего детства я постоянно пью большое количество молока (от 1 до 2 литров в день), причем никаких проблем с пищеварением у меня нет.… открыть
Чаще всего так и происходит. При этом отсутствие проблем с пищеварением еще не означает, что молоко ВАм подходит. Действительно, взрослый человек чаще не имеет ферментов,… смотреть
Спасибо за скорый ответ. Аллергии на молоко у меня нет, проверяли. А вот хр. тонзиллит есть. Скажите пожалуйста, а можно ли как- нибудь определить, есть ли у меня фермент… смотреть
Такой анализ сделать несложно. Однако не стоит зацикливаться на одном только казеине, т. к. это только одна из составляющих молочного белка, возможная непереносимость… смотреть
Уважаемая Людмила!
Вот Вы пишите - "алкоголь под запретом".
Но как мне его запретить? открыть
А в чем проблема? Не думаю, что Вы настолько податливы, что не можете отказать, когда Вам наливают. Такая, простите, несерьезная позиция по отношению к себе может далеко… смотреть