Здравствуйте. Слышала о диете по группе крови. Хотелось бы узнать, насколько она эффективна для похудения. Мне 32 года. Рост 160. Вес - 57 кг. Группа крови 2, рез. положит. Буду… открыть
Питание по группе крови не является диетой в широком понимании этого слова. Вам будет предложено отказаться от отдельных продуктов, употребление которых вызывает… смотреть
Помогите, хочу похудеть! !! Рост 160 см, вес 55 кило, я читала, что при таком росте идеальным должен быть вес около 50 кг, раньше так и было, но теперь нет! ! Помогите, в моём возрасте(14… открыть
Настя, в Вашем возрасте еще сложно говорить о достижении идеала, так как Ваше тело будет меняться примерно до 23- 25 лет. Если Вы считаете, что имеете излишек веса, то ориентируйтесь… смотреть
Как вы считаете- нормален ли мой вес (60 кг) при росте 173- 176? открыть
Проверять свой вес простым соотношением рост- вес недостаточно информативно, так как при этом не учитывается тип костяка, сложение. Вы рассеяли бы все свои сомнения,… смотреть
Скажите, пожалуйста, стоит ли употреблять йогурт? Является ли этот продукт полезным и способствует лли он похуданию? открыть
Настоящий йогурт, содержащий живие бактерии, имеет довольно простенький вкус, очень короткий срок хранения и никогда не смешивается с фруктово- ягодной "начинкой" (так… смотреть
Добрый день! Я неделю сидела на яблочной диете, похудела на 4 кг. Неделю питалась нормально иногда правда переедала. И решила еще неделю посидеть на яблоках. Не вредно… открыть
марш в зал заниматься, всю жизнь на яблоках не просидишь, а кг потом всеравно вернуться смотреть
я занимаюсь почти каждый день! !! !! смотреть
кг не уходят сразу, тем более что перед занятиями за 1, 5 ч и после занятий 1, 5 есть ничего нельзя, иначе будет не сброс веса, а ноборот. Кроме того нужно рассчитать необходимую… смотреть
Для однопродуктовой разгрузочной диеты неделя - это слишком большой срок. Нет необходимости следовать ей так долго, т. к. рано или поздно Вы включите механизм накопления… смотреть
Привет! Расскажу о собственном опыте. Год назад я имела 52- 54 размер. Какими только способами я не пыталась похудеть! Например, 2 раза кодировалась: один раз иглоукалыванием,… открыть
Алиса, где Вы купиди эти весы? Спасибо! смотреть
Весы купила в одной медицинской фирме. Я их обзванивала по справочнику. Н а упаковке написано, что их выпускает российский завод, так что, по идее, могут продаваться… смотреть
Спасибо Вам. Я тоже много чего перепробовала и уже окончательно потеряла веру. Несколько дней назад решила попробовать последнее - купить весы и есть определённо 1200… смотреть
Привет, Наталья! Если выбрала именно этот путь, не останавливайся. Моя подружка похудела за 4 месяца на 14 кг, еще одна женщина с работы вообще страдала ожирением, тоже… смотреть
Я знаю эту методику, у меня мама так похудела на 12 кг. Но не каждый выдерживает постоянные подсчёты, и когда кушать приходиться несколько раз в день, каждые 2-3 часа. Лично… смотреть
Добрый день. Уж не знаю по адресу ли я обращаюсь, но надеюсь всё же на добрые советы. В один прекрасный день я смогла сказать себе "стоп" и есть в 2 раза меньше пищи, чем… открыть (еще 10 сообщений)
Последние 5:
Последнее сообщение 2, 07 в 16, 39 самое умное и полезное! Спасибо! А то ведь так и померла бы неучем! И потом, я никого ни в чём не обвиняла! Я просто попросила совета, а меня… смотреть
пальцем можно не показывать, но я с Людмилой общаюсь не первый день, и хочу сказать что ее рекомендации отличает грамотность и участие к собеседнику, нет никакой саморекламы.… смотреть
Так и хочется произнести фразу из известного старого фильма: "Крошки, не ссорьтесь! " По существу вопроса: Света! Я где- то читала о применении для очищения кишечника… смотреть
Так и хочется произнести фразу из известного старого фильма: "Крошки, не ссорьтесь! " По существу вопроса: Света! Я где- то читала о применении для очищения кишечника… смотреть
Мне 18 лет. Рост 160, вес 52, хотя нормальный вес для меня - 48. Излишки жира на внутренних поверхностях бедер и руках. У нас вот уже почти месяц как 35 градусов сутками. .. Страшно… смотреть
Уважаемые диетологи, помогите. Мне 24 года, при росте 160 см вес 45 кг. Чувствую себя ослабленной. Пытаюсь поправиться , но не получается, принемаю витамины, никакого эффекта.… открыть
Милая Ксюша, Вам нужно СРОЧНО пройти обследование у нескольких специалистов (начните с гастроэнтеролога, эндокринолога, иммунолога). Вполне возможно, что у Вас наличествует… смотреть
Спасибо за ответ. Я обязательно обращусь к врачу. Но скажите, если бы у меня была глютеновая болезнь, её бы заметили ещё в детстве. Так ли это? смотреть
Глютеновая энтеропатия (целиакия) - это лишь возможная причина Вашей проблемы, которая первой приходит на ум. Фактически, это аллергия на определенный злаковый белок… смотреть
Ne stoit tebe pitat'sya popravlyat'sya. Esli ti chuvstvuesh sebya oslablennoi, eto esche ne znachit chto tebe nuzzno popravit'sya. Mne 28 let, rost 164 i veshu ya 47 kg. Pri etom ne chuvstvuyu chto mne nuzzno popravlyat'sya. Tebe vidimo nuzzno sdat' analizi, tipo gemoglobina, proverit' net li anemii.… смотреть
У моего мужа болезнь Бехтерева. Но воспалительный процесс уже год как остановился. СОЭ 6- 8. Патологий других органов не выявлено (полностью обследовался), но несколько… смотреть