Здравствуйте, мне 18 лет, рост 176 см а вес всего лишь 52 киллограмма, 4 раза в неделю я хожу в спортзал и занимаюсь по программе нaбора мышечной массы, никакие препараты или… открыть
Агабабов Эрнест…,добрый день.
Мне 29 лет,вес 50 кг,рост 169, я бы хотела поправиться,что нужно кушать,что не нужно, посоветуйте пожалуйста. смотреть