Здравствуйте! Я просто хочу, чтобы люди меня выслушали. Мне так плохо! В реальной жизни меня никто "не слышит"…
Здравствуйте! Я просто хочу, чтобы люди меня выслушали. Мне так плохо! В реальной жизни меня никто "не слышит" и не видит моих проблем. У меня очень сложное душевное состояние. Внешне все выглядит вполне нормально. Муж меня любит очень, все вроде бы в порядке, но он не может понять моего сложного психологического состояния. У меня чувство тревоги, постоянной неудовлетворенности внутри себя, куча внутренних проблем, о которых никто и не догадывается. Мне хочется заснуть и спать, спать и еще раз спать, хотя на самом деле, сон у меня нарушен (не могу до 3- х ночи заснуть). Позвонила сейчас мужу и говорю о том, что мне плохо. а он в ответ "Вот и мне теперь будет плохо, ты с утра настроение испортила" Но я не вру, мне, действительно, плохо, словно я в клетке. Заняться я ничем не могу, даже телевизор "не смотрится". . . . Слушаю только иногда мрачные песни в стиле декаданс "Агата Кристи" и все. А еще у меня с едой уже много лет проблемы, у меня хроническая форма анорексии, которая правоцирует эти проблемы. Я кажусь себе толстой. Хотя вес 48 кг, а рост 1. 68. Мне все не нравится, я хочу идти куда- то, но не знаю куда, я хочу что- то делать, но не знаю что, я не могу на одном месте усидеть. Мне так плохо, мерзко и гадко. . . Я не вижу пути дальше. . . . Но меня никто всерьез не воспринимает и до конца не верит, что так мне плохо. Люди, вы знаете, физическую больтерпеть намного легче. . . , а эту ну невозможно. . . . . Хотя видимых причин для таких переживаний у меня нет. Есть , конечно, проблемы как и у всех, но это не проблемы вселенского масштаба. Но я ничего не могу поделать. Дошло сегодня до того, что я начала прямо сейчас плакать, хотя я редко плачу, держу из последних сил. С людьми я превозмогаю себя и веду себя легко и весело, но мне это стоит таких сил, что даже никто себе представить. Я как будто свою душу канатами связываю и держу. Если бы моей свекрови или свекру рассказали правду обо мне, то они бы , наверно, ужаснулись. Они думают, что мне все не по чем. А я уже жить не могу. . . . . Это уже крик отчаяния. . . . Кто- то скаже, а что же муж. . . Да любит, да волнуется, но он не врач, не психолог, ему сложно осознать глубину всей этой проблемы. Кто- то скажет "иди к врачу" БЫЛА. . . . Не дает мне ничего это все. Во мне дикий страх перед тем, чтобы поправиться и он крушит все на пути. . . . Я запуталась, я замучалась. . . . Я не могу себя реализовать. . . , хотя я ин- яз закончила, английский знаю, склонна к творческим работам, но я не могу уже ничего. . . . Я сейчас не работаю, полтора года замужем. . . Мне и стены противны, и дом противен и ничего не радует. Если бы хоть бы занятие по душе было, но и здесь как в кругу замкнутом. . . . Пустота везде, вокруг. . . . Я на жизнь смотрю как из- за стекла, все вижу, а прикоснуться не могу к ней. . . . Что же мне делать. . . Может хот кто- нибуь мне что- нибудь посоветует. . . Есть же мудрые люди. . . Мне, правда, очень плохо. Я не могу даже описать эту боль душевную. . . . Когда рану открытую заливают спиртом. . . . . может с этим можно сравнить. . .
Поймите, вы достойны получать удовольствие. И от жизни, и от еды. А любимое дело, то, за что вы болеете душой, не даст вашим мыслям зацикливаться на том, что вы потолстеете. У некоторых людей вообще склонности к этому нет. И кишечник у вас есть, чтобы выводить лишнее из организма.
Признайтесь себе, что когда вы едите как бы ис под тишка, вы получаете от этого адреналин, долю удовольствия, как от запретного плода. А потом идете в ванну и наказываете себя. Это невроз, когда ваши либидо и мортидо не могут найти балланс. У каждого человека был или есть какой- то подобный "грешок". Я, например, не могу избавиться от мании выдавливать прыщи на лице, которых почти нет, и тем самым превращать себя в уродину. Это дает мне "право на отдых", чтоб меня никто не трогал, не посылал в магазин, я и учебу прогуливаю. Психотерапевт мне тоже не помог.
Ищите причины в детстве.
Вы ведь с тех пор так и не смогли взять на себя ответственность за свою жизнь.
Если вы любите мужа, то хоть ради него НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Ведь вы и его выматываете.
Начните с того, что перестаньте винить других в своих проблемах, прощайте всех, не держите зла ни на кого.
Дальше перестаньте считать себя жертвой. Никакие врачи не обязаны вам помогать. Если вы так вжились в свою болезнь они бессильны.
И последнее - хвалите себя даже за маленькие полезные дела, которые вы делаете каждый день. вы достойны похвалы за хорошие вещи. Не скупитесь. И не будьте зависимы от чужих оценок.
Я вам искренне желаю счастья. Когда вы успокоитесь и подключите ваше творчество, оно вам поможет найти выход для себя )
Невроз может длиться годами. Несмотря на свое тяжелое состояние, вы такоого добились! и еще так молоды! В наше время купить кравтиру не просто, и решиться самой уехать в другой город тоже. Если у вас есть цель - уехать в Канаду - вы счастливый человек. Но вы глубоко ошибаетесь, что решите свои проблемы, когда туда переедете. Решать все надо здесь. Уговаривать я вас не буду. Знаете как бывает? хронический больной, объединившийся со своей болезнью, непобедимы. Вам никто не поможет. Особенно если вы не будете прислушиваться к советам и ничего не почерпнете для себя.
Сейчас в комнате со мной папа, больной 4й степенью рака. Его скосило за пол года, потому что он запустил болезнь и не проверялся. И даже сейчас, пока обезболивающее не начало действовать, он хватался за меня руками, от боли. А знаете что он говорил? "Как мне плохо, мне хуже всех. " Я ему говорю как надо расслабиться, как надо направить поток энергии к нужному месту, и давно говорила ему. А он остается глух. Он говорит "Ой зачем мне прописали, гады, этот препарат, он меня сгубил".
Вы понимаете? : )"Здорово, когда есть на кого свалить" (с)
Но только папе полегчает через час, он снова начнет ругать нас за то, какие мы дурные, что не понимаем его, что не можем с полуслова догадаться чего он хочет. Это тяжело. И вашему мужу наверно тоже.
Я понимаю - у вас крик о помощи. Но ведь на этот крик должны откликнуться вы сами.
Страх всегда оседает в печени, в желудке - беспокойство, в печени - гнев. обратите внимание на эти органы, полюбите их. Вы ведь на них такую нагрузку делаете.
На этом же сайте мне один человек дал то, что я давно искала - книги Мантака Чио - даосиста http: // www. daos. ru/ page- 6. shtml
Вы может посмеетесь, может почитаете. Сразу прочитайте книгу "Внутренняя улыбка. Энергетическая пракитка. " и еще там о микрокосмической орбите найдите.
Думаю, если вам это не поможет, или хотябы не усилит желание искать искать и помочь себе, то значит вас просто все устраивает : )
Боритесь, если хотите реализовать ту светлую жизнь, которую иногда представляете себе )
А осанка у вас какая? супер прямая или вы сутулитесь? Если сутулитесь, то попробуйте в течение 10 минут ходить сидеть говорить только с прямой спиной и с легкой и искренней улыбкой. Вот улыбнитесь себе в зеркало. Я честно скажу - 10 мин - это очень сложно! Попробуйте ради эксперимента. Вас начнет корежить, будет казаться, что другие на вас давят, осмеивают. Но Но так , держа спину прямо и улыбаясь, люди излечивали многие болезни - астму, плохое зрение, ожирение, гастрит.
Марта, а знаете это моя любимая фраза "Человек приходит один в этот свет и покидает его в одиночестве. Приходит через боль и уходит с болью. .. " А еще я слишком много думала и думаю о смысле жизни, а зачем, а ради чего, а саму- то жизнь и пропускаю, не вижу красок, не вижу света. .. А еще это внутреннее и внешнее противоречие. .. . Внутри я как сгорбленая старуха, а снаружи хожу с ровной осанкой и гордо поднятой головой. Говорят очень многие специалисты, что девушки с проблемой анорексии запускают свой внешний вид. А у меня все наоборот, я патологически, болезненно отношусь к своей внешности, чтобы там не дай боже непорядка не было. .. . Только очень хороший врач- специалист может понять , что со мной что- то не так. Легкие круги под глазами и некая прозрачность. Но если чуть- чуть шаг в сторону, то будет болезненный вид. .. . И я это понимаю, но я не могу переломить себя. .. .и свое сознание. .. . Хотя вот сейчас именно в этот момент, я как- то задумалась. .. . Все таки я хочу жить полноценной жизнью.