Здравствуйте! Я просто хочу, чтобы люди меня выслушали. Мне так плохо! В реальной жизни меня никто "не слышит"…

семейный психолог
Здравствуйте! Я просто хочу, чтобы люди меня выслушали. Мне так плохо! В реальной жизни меня никто "не слышит" и не видит моих проблем. У меня очень сложное душевное состояние. Внешне все выглядит вполне нормально. Муж меня любит очень, все вроде бы в порядке, но он не может понять моего сложного психологического состояния. У меня чувство тревоги, постоянной неудовлетворенности внутри себя, куча внутренних проблем, о которых никто и не догадывается. Мне хочется заснуть и спать, спать и еще раз спать, хотя на самом деле, сон у меня нарушен (не могу до 3- х ночи заснуть). Позвонила сейчас мужу и говорю о том, что мне плохо. а он в ответ "Вот и мне теперь будет плохо, ты с утра настроение испортила" Но я не вру, мне, действительно, плохо, словно я в клетке. Заняться я ничем не могу, даже телевизор "не смотрится". . . . Слушаю только иногда мрачные песни в стиле декаданс "Агата Кристи" и все. А еще у меня с едой уже много лет проблемы, у меня хроническая форма анорексии, которая правоцирует эти проблемы. Я кажусь себе толстой. Хотя вес 48 кг, а рост 1. 68. Мне все не нравится, я хочу идти куда- то, но не знаю куда, я хочу что- то делать, но не знаю что, я не могу на одном месте усидеть. Мне так плохо, мерзко и гадко. . . Я не вижу пути дальше. . . . Но меня никто всерьез не воспринимает и до конца не верит, что так мне плохо. Люди, вы знаете, физическую больтерпеть намного легче. . . , а эту ну невозможно. . . . . Хотя видимых причин для таких переживаний у меня нет. Есть , конечно, проблемы как и у всех, но это не проблемы вселенского масштаба. Но я ничего не могу поделать. Дошло сегодня до того, что я начала прямо сейчас плакать, хотя я редко плачу, держу из последних сил. С людьми я превозмогаю себя и веду себя легко и весело, но мне это стоит таких сил, что даже никто себе представить. Я как будто свою душу канатами связываю и держу. Если бы моей свекрови или свекру рассказали правду обо мне, то они бы , наверно, ужаснулись. Они думают, что мне все не по чем. А я уже жить не могу. . . . . Это уже крик отчаяния. . . . Кто- то скаже, а что же муж. . . Да любит, да волнуется, но он не врач, не психолог, ему сложно осознать глубину всей этой проблемы. Кто- то скажет "иди к врачу" БЫЛА. . . . Не дает мне ничего это все. Во мне дикий страх перед тем, чтобы поправиться и он крушит все на пути. . . . Я запуталась, я замучалась. . . . Я не могу себя реализовать. . . , хотя я ин- яз закончила, английский знаю, склонна к творческим работам, но я не могу уже ничего. . . . Я сейчас не работаю, полтора года замужем. . . Мне и стены противны, и дом противен и ничего не радует. Если бы хоть бы занятие по душе было, но и здесь как в кругу замкнутом. . . . Пустота везде, вокруг. . . . Я на жизнь смотрю как из- за стекла, все вижу, а прикоснуться не могу к ней. . . . Что же мне делать. . . Может хот кто- нибуь мне что- нибудь посоветует. . . Есть же мудрые люди. . . Мне, правда, очень плохо. Я не могу даже описать эту боль душевную. . . . Когда рану открытую заливают спиртом. . . . . может с этим можно сравнить. . .

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Депрессия наверно. Да еще и усугубляется весной. А вы работаете? А дети есть? С эндокринологией порядок? Обратите на это внимание.
С єндокринологией порядок и с гормонами тоже , к счастью. .Видимо, природа- матушка заложила иммунитет. У меня 15 лет - анорексия хроническая, а мне 28. Каждый день вызываю рвоту, чтобы не дай боже не поправиться или вообще не ем. .. Детей нет и не хочу, потому что сил нет на єто моральных и физических. .. Сейчас не работаю и реализовать не могу себя. Плохо сильно. .. .
Вита, советов масса, опытных людей сотни, но дело в том, что мы привыкли рассматривать душевную боль, как нечто нематериальное, мы же пальцем не можем показать, где болит. Поэтому часто думаем, что эту боль можно вылечить добрым словом или мудрым советом. Но ведь больной зуб, или больное сердце вы не будете лечить одними задушевными беседами? Пойдете к врачу. И душу можно и нужно полечить у врача- психиатра. Зачем мучаться, "смотреть на жизнь из- за стекла"? Вы говорите, что уже были у доктора. У психиатра были? Проходили курс лечения? Если в одном месте не помогли, идите в другое. Ищите хорошего специалиста. С анорексией шутки плохи. Это серьезное заболевание, оно не в компетенции психолога, им занимается только ПСИХИАТР.
ДЛЯ НОННЫ. Я была, к сожалению, у психиатра, проходила курс более 2- х месяцев. Результат ноль. .. Она пыталась искать изначальную проблему моего похудения, анорексии. А первопричина и есть страх поправиться и ничего другого и я послушно пила таблеточки, но не ела. .. И все. И вот сейчас я все умом понимаю, но не могу ничего сделать. Один врач не помог, другой не помог, причем врачи со званиями с регалиями и не в каком- нибудь селе. .. . Сижу сейчас пью чай и думаю хоть бы сегодня не сорваться. .. . не есть в смысле. .. ., чтобы не мучить себя в ванной. .. Вот такой тупик у меня. .. Мне 28, а выгляжу как 17 летний ребенок и меня иногда ровесники принмают за школьницу. .. . И кто же поможет мне. .. Когда вышла замуж, полтора года назад немного это утихло, слишком много положительных эмоций было. На этом допинге прдержалась почти 4 месяца. ..
Вита! дайте ваш номер ICQ или давай свяжемся с вами через mail- агента или почту! я могу вам помочь так как сама была в аналогичном состоянии!
ДЛЯ ВАСИЛИНЫ. Неужели? И правда вы были в том же состоянии? напишите мне goldsmith2007@yandex. ru
Вита, страх поправиться есть у многих, у меня, например, но не у всех он принимает форму анорексии. Врач пыталась найти причину того, почему этот страх привел вас к расстройству. Видимо, в то время была вероятность, что вам поможет амбулаторное лечение. Но вообще, по- хорошему, анорексия лечится только в стационаре. Задайте ваш вопрос в конференции "психиатр", возможно, д- р Агаев порекомендует вам клинику. Поможет вам только врач, Вита. К сожалению, слова здесь решающей роли не сыграют. Не отчаивайтесь, не всегда сразу находится хороший специалист. Это не только с психиатрами сложности, например, хорошего гинеколога, кардиолога, стоматолога тоже пойди найди.
ДЛЯ НОННЫ. Знаете Нонна, я пока здесь с людьми говорю , пусть даже с виртуальнымим, мне даже легче становится. .. . Хоть кто меня немножко "слышит". .. . А еще мне нельзя в стационар ложиться, потому что мы с мужем в канаду уезжать скоро будем. Если узнают, что я в ПНД была - не выпустят. А для меня это самоцель еще со школы, я в ин- ях поступила из- за этого. А еще я себе внушила, что там у меня все будет хорошо даже если будет трудно. И в это я верю. .. А вто что врачи мне могут помочь - не верю, я вообще никому уже не верю в жизни и себе не верю. .. может мужу немножко. .. .
У меня ощущение, что какое- то время назад мы уже обались на "психологе", я ошибаюсь? Понимаете, Вита, когда человек ХОЧЕТ поправиться, он способен горы свернуть, не то что к врачу сходить. Всю Москву вывернет наизнанку, всех профессоров возьмет за жабры, а своего добьется. У вас же имеет место отчаяние, а отчаяние — это путь в никуда. Очень надеюсь, что кто- то найдет нужные вам слова помощи.
еда нужда для того, чтобы давать энергию телу. А если у вас нет хобби, нет детей, нет работы, то эта энергия как- бы и не нужна. Поэтому, может быть вы воитесь есть?
Поймите, вы достойны получать удовольствие. И от жизни, и от еды. А любимое дело, то, за что вы болеете душой, не даст вашим мыслям зацикливаться на том, что вы потолстеете. У некоторых людей вообще склонности к этому нет. И кишечник у вас есть, чтобы выводить лишнее из организма.
Признайтесь себе, что когда вы едите как бы ис под тишка, вы получаете от этого адреналин, долю удовольствия, как от запретного плода. А потом идете в ванну и наказываете себя. Это невроз, когда ваши либидо и мортидо не могут найти балланс. У каждого человека был или есть какой- то подобный "грешок". Я, например, не могу избавиться от мании выдавливать прыщи на лице, которых почти нет, и тем самым превращать себя в уродину. Это дает мне "право на отдых", чтоб меня никто не трогал, не посылал в магазин, я и учебу прогуливаю. Психотерапевт мне тоже не помог.
Ищите причины в детстве.
Вы ведь с тех пор так и не смогли взять на себя ответственность за свою жизнь.
Если вы любите мужа, то хоть ради него НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Ведь вы и его выматываете.

Начните с того, что перестаньте винить других в своих проблемах, прощайте всех, не держите зла ни на кого.
Дальше перестаньте считать себя жертвой. Никакие врачи не обязаны вам помогать. Если вы так вжились в свою болезнь они бессильны.
И последнее - хвалите себя даже за маленькие полезные дела, которые вы делаете каждый день. вы достойны похвалы за хорошие вещи. Не скупитесь. И не будьте зависимы от чужих оценок.
Я вам искренне желаю счастья. Когда вы успокоитесь и подключите ваше творчество, оно вам поможет найти выход для себя )
МАРТА, вы все говорите правильно. Да сейчас нет ничего. Хотя раньше была работа, я сама на свои заработанные деньги купила квартиру, что- то делала, хотя при этом было почти тоже состояние, что и сейчас. .. .Но мне всегда все хотелось изменить. Работа была нелюбимая. В результате, я оставила работа и уехала жить в другой город сама. Здесь тоже была работа, но тоже не мое. .. . В результате, я сижу ни с чем, только со своей проблемой. .. . А себя я люблю, но только странной какой- то любовью. .. Любовь - садиста. .. Всегда себе говорю, что должна быть лучше, красивее, стройнее всех. А в результате только стресс. .. Что касается причин "из детсва". .. Я анализировала, думала. .. . Да. .. с меня подсмеивались, я была полноватой, но не безобразно. И эти "смешки" я запомнила навсегда. .. . Но ведь над многими подшучивают, многим дают клички одноклассники, но не все же приходят к тому, к чему пришла я. Качество своей жизни я свела к полному нулю.
ВИТА деточка, стоматолог задействован? ваши посты везде!
Вот вы говорите "красивее, стройнее всех". Почему вы себя сравниваете с другими? Выйдите из этой системы. Встречаются поразительные люди, они хоть полноватые, но здоровые, энергичные, красииивыеее, им бы даже фотомодель позавидовала. От них искренний смех, у них сердце откыто. Вот кому завидовать надо.
Невроз может длиться годами. Несмотря на свое тяжелое состояние, вы такоого добились! и еще так молоды! В наше время купить кравтиру не просто, и решиться самой уехать в другой город тоже. Если у вас есть цель - уехать в Канаду - вы счастливый человек. Но вы глубоко ошибаетесь, что решите свои проблемы, когда туда переедете. Решать все надо здесь. Уговаривать я вас не буду. Знаете как бывает? хронический больной, объединившийся со своей болезнью, непобедимы. Вам никто не поможет. Особенно если вы не будете прислушиваться к советам и ничего не почерпнете для себя.
Сейчас в комнате со мной папа, больной 4й степенью рака. Его скосило за пол года, потому что он запустил болезнь и не проверялся. И даже сейчас, пока обезболивающее не начало действовать, он хватался за меня руками, от боли. А знаете что он говорил? "Как мне плохо, мне хуже всех. " Я ему говорю как надо расслабиться, как надо направить поток энергии к нужному месту, и давно говорила ему. А он остается глух. Он говорит "Ой зачем мне прописали, гады, этот препарат, он меня сгубил".
Вы понимаете? : )"Здорово, когда есть на кого свалить" (с)
Но только папе полегчает через час, он снова начнет ругать нас за то, какие мы дурные, что не понимаем его, что не можем с полуслова догадаться чего он хочет. Это тяжело. И вашему мужу наверно тоже.
Я понимаю - у вас крик о помощи. Но ведь на этот крик должны откликнуться вы сами.
Страх всегда оседает в печени, в желудке - беспокойство, в печени - гнев. обратите внимание на эти органы, полюбите их. Вы ведь на них такую нагрузку делаете.
На этом же сайте мне один человек дал то, что я давно искала - книги Мантака Чио - даосиста http: // www. daos. ru/ page- 6. shtml
Вы может посмеетесь, может почитаете. Сразу прочитайте книгу "Внутренняя улыбка. Энергетическая пракитка. " и еще там о микрокосмической орбите найдите.
Думаю, если вам это не поможет, или хотябы не усилит желание искать искать и помочь себе, то значит вас просто все устраивает : )
Боритесь, если хотите реализовать ту светлую жизнь, которую иногда представляете себе )
Написала Вам на vita_golden@ukr. net.
ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬ, я вам мешаю? Вы что- то против моих постов имеете, не отвечайте на них и не реагируйте. .. Ведь есть же еще и другие посты. .. Вы скорее ЯЗВИТЕЛЬ, нежели ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬ. МАРТА, а вам спасибо! Я воспользуюсь. А еще я очень одинока, внутри себя, хотя рядом люди и муж, которого люблю.
Вита, одиноки все, по сути. Человек рождается один, и умирает один. Просто людям интересно жить. Можно начать думать о смерти, и о смысле жизни. А можно набраться смелости и наполнить жизнь событиями, каждый день. Вот я специально приехала обратно домой на время, а мы жили уже с молодым человеком вместе. Но я почувствовала, что мои проблемы не решены и вернулась сюда, где начала их решать. Я целый день могу посвятить себе - проснуться в тишине, закрыть глаза, потянуться. Каждое утро я теперь начинаю с того, что растираю тело горячим махровым полотенцем. Это прям как защитный ритуал, но помогает. Потом я наконец после 7ми лет стала снова тренировать свое дыхание, у меня просто стали повторяться приступы от стрессов. И я подумала - ведь ВСЕ есть, чтобы начать выздоравливать. ПРосто я оттягиваю это, и ленюсь. Лень - это ужас : )Хватит так жить)
А осанка у вас какая? супер прямая или вы сутулитесь? Если сутулитесь, то попробуйте в течение 10 минут ходить сидеть говорить только с прямой спиной и с легкой и искренней улыбкой. Вот улыбнитесь себе в зеркало. Я честно скажу - 10 мин - это очень сложно! Попробуйте ради эксперимента. Вас начнет корежить, будет казаться, что другие на вас давят, осмеивают. Но Но так , держа спину прямо и улыбаясь, люди излечивали многие болезни - астму, плохое зрение, ожирение, гастрит.
ДЛЯ МАРТЫ
Марта, а знаете это моя любимая фраза "Человек приходит один в этот свет и покидает его в одиночестве. Приходит через боль и уходит с болью. .. " А еще я слишком много думала и думаю о смысле жизни, а зачем, а ради чего, а саму- то жизнь и пропускаю, не вижу красок, не вижу света. .. А еще это внутреннее и внешнее противоречие. .. . Внутри я как сгорбленая старуха, а снаружи хожу с ровной осанкой и гордо поднятой головой. Говорят очень многие специалисты, что девушки с проблемой анорексии запускают свой внешний вид. А у меня все наоборот, я патологически, болезненно отношусь к своей внешности, чтобы там не дай боже непорядка не было. .. . Только очень хороший врач- специалист может понять , что со мной что- то не так. Легкие круги под глазами и некая прозрачность. Но если чуть- чуть шаг в сторону, то будет болезненный вид. .. . И я это понимаю, но я не могу переломить себя. .. .и свое сознание. .. . Хотя вот сейчас именно в этот момент, я как- то задумалась. .. . Все таки я хочу жить полноценной жизнью.
Вита, боритесь за жизнь! Схватитесь в нее с остервенением. Всю злобу выплесните и направьте в хорошее русло, чтобы что то изменить! Вы за один день можете изменить в себе многое. Пинайте эту старуху из вашей души. Раз вы сами себя такой следали, то сами и обратно вернетесь. Ваши слова " Только очень хороший врач- специалист может понять , что со мной что- то не так" несколько меня удивили. Вы как будто льстите сами себе - вот какая я молодец, как замаскировалась. Специалист вас поймет, погорюет вместе с вами, а дальше что? Я понимаю, вам надо сочувствие. Но любой сочувсвтующий вам человек будет думать - Слава богу, что я не такой, что у меня все впорядке в голове. По большому счету ваше ментальное здоровье никому не нужно. Оно выгодно государству экономически - вы ходите к дорогостоящим специалистам. То есть по настоящему в жизни даже поплакаться некому : ) Если есть любимый мужчина, то ему можно, но ведь он то не резиновый и не железный. Поэтому если хотите - делайти для себя, стройте вашу жизнь для себя, тогда вокруг вас соберуться такие люди, от которых вам не придется прятаться. А найдуться они тогда, когда вы начнете заниматься приятным вам занятием
Вита, попробуйте начать работать, или хотя бы заботиться о ком- либо кроме себя. Хватит страдать дурью! !! Господи, бывают же такие. ..
Как все любят экономить. С такими проблемами надо на ПРИЕМ к психологу идти а не ждать бесплатной помощи! !! По поводу анорексии так Я при росте 172 весила 40, пол года в обнимку с тазом полежала, чуть в психушку не положили. И благо Я не экономлю на своем здоровье врачи мне помогли. И Вам помогут если конечно это нужно
Когда- то и я могла позволить себе подобные метания. .. Затем - рак молочной железы, костлявая у двери, и вечный вопрос. .. И теперь каждый день - радость! Он отвоёван мною у костлявой, чёрт подери, и я не собираюсь потратить его на горькие стенания. Я ещё нужна людям. Я ещё могу что- то. Я добровольно перевожу статьи с английского для онкофорум. ру и для иносми. ру, я взяла шефство над двумя бывшими пациентками онкодиспансера, я нужна людям. Я добровольно помогаю школе, где учится моя дочь. Когда Вы, Вита, окажетесь в Канаде, Ваш муж будет занят работой, и Вы поневоле окажетесь одинокой. Если Вы не найдёте себе каких= либо занятий, Вам будет ещё труднее справиться с Вашими психологическими проблемами. Я с первого месяца жизни за границей была добровольным помощником Красного Креста в школе, и закончила университет здесь просто потому, что учиться всегда - здОрово (муж не хотел, чтобы я работала за деньги).
Знаете, Аноним, что касается Канады, то я являюсь основным заявителем, поскольку прошли , именно, мои документы, а муж как член семьи едет. К тому же я англоговорящая, а муж нет. .. Для меня уже изначально есть работа. ..
Здравствуйте. У меня такая проблема. Я сегодня поругалась со своим молодым человеком! Я очень расстроина! Мне 16, ему 27. Наши родители не понимают почему мы ругаемся! Что мне делать? ?Как с ним помириться? ?Как вывести на примерение!

Ответить

Код проверки