Здравствуйте доктор. Мне 39 лет Довольно банальная ситуация. Меня разлюбила девушка. Ей 30. Мы расстались после 3х лет отношений, некоторое время даже жили вместе. При посещении психолога я понял, что у меня к ней была не любовь, была сексуальная зависимость. Но мне от этого не легче. Порой, кажется, что любовь забыть проще, чем такую зависимость. Прошлое мне не даёт покоя. Я не могу забыть как нам было хорошо вместе. Одна мысль о том, что она сейчас, возможно, с другим, и ему так же хорошо с ней как и мне когда то лишает меня рассудка. Знаю, что более длительных и серьёзных отношений чем со мной у её не было. Восстановить отношения невозможно, да и не зачем. Как сократить время отвыкания и это время сделать более переносимым? Забросил работу, не хочется, посещаю психолога. Другие девушки радости не приносят, только раздражают. У них всё не так. Кожа не та, запах и волос не тот. Голос не тот. Близости с ними не получается. Не хочу я их. Я как зомби. Прошёл месяц как расстались. Сколько ещё?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Л
Лада
Все пройдет. Вам нужно побороть некий сидящий в голове стереотип. Стереть из подсознания сексуальную картинку. Для этого необходимо время. А потом подключите эмоции, чувства. Секс без этих состовляющих приедается, как приторные пироженки, поэтому и девушка сбежала. Мыж не одноклеточные в конце концов.
Это случается у очень многих влюбленных парней- мужчин, которых бросили их девушки. Абсолютно такие же симптомы, как у вас- это абсолютно адекватная реакция. Конечно, вы запомните это чувство надолго и возможно так полюбить получится не скоро. Но вы увидете, что скоро боль отпустит. Главное не контачте с ней. Контакт- это замкнутый круг- вы будете надеяться на ее возврат. Пройдет- это точно. Хорошо, что вам удалось полюбить, попробуйте найти в этом чувстве позитив, вспомните ее не с ревностью, не со злостью, а с приятным чувством благодрарности за счастье. Примите тот факт, что вы ее любили и сейчас вам именно плохо. Не пытайтесь обмануть себя, внушая, что вот завтра я ее разлюблю. Просто усвойте, что она не ваша судьба- а это именно так. Примите это как полосу, вы сможете ее пережить и потом вам снова будет хорошо- это точно! !Удачи вам!
Здравствуйте, Вадим! Ваше состояние описывается элементарно, эмпатическая зависимость. Ваш психолог должен был вам рассказать о ней и работать именно на постепенный разрыв этой связи. Сразу все не бывает. Краткосрочная терапия длится от 10 до 15 встреч. Применительно к вашей ситуации и вашим переживаниям положительно воздействуют техники из гештальт- терапии. Через это неприятное испытание проходят все, кого кидают и кто сам кидает, кто разводится. Не так просто выкинуть человека из души. Из дома можно быстро, а вот из сердца нет. Помимо посещения психолога, вам поможет банальная рутина на работе, друзья, ваши увлечения, хобби. Говорю сейчас не как психолог, а как человек, который занет что это такое на собственном опыте.
Вадим, я с такими же ощущениями, что никого не хочу, и запах не тот, и всё не то. .. .. Только мы встречались меньше. И мне тоже очень трудно, как и Вам.
Найдите в ней недостаток и "раздуйте" его до невероятных пределов - чувство начнет отступать. Например, явный её недостаток, что она вас уже не любит и разве она достойна вашей к ней "тяги". .. .. Да мало ли какие еще недостатки бывают. ..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!