Здравствуйте!подскажите пожалуйста что делать? как принять правильное решение? Два дня назад после очередной ссоры с мужем (ссора серьезная)он признался, что вот уже как 4 г. мне изменяет.Я себе не могу найти покоя, постоянно думаю об этом.Что? Как? Почему? Зачем?Кто виноват? Что я сделала?и тому подобные вопросы.Я мучаю себя и поедаю изнутри.Хотя при разговоре с ним, он говорит, что меня все-равно тянет к тебе, что я ему нужна, а это мол самоутверждение, что все мужчины изменяют.Но я себе нарисовала идеальным его и теперь не знаю как с этим жить.Я люблю его и хочу быть с ним, у нас семья, дочка.Сердцем я простила его, но вот из головы выкинуть не могу.Не знаю правильно ли сделала что простила?Боюсь, что будут новые измены, схожу с ума когда он куда-нибудь уезжает.Я запуталась. Хотя понимаю, что так продолжаться не может.Ощущение, что мной пренебрегли, что недостаточно хороша.Мысли в кучу:вопросы-вопросы.Может быть притупилась острота ощущений от нашей секс.жизни?Помогите пожалуйста привести свое душевное состояние в покой, не бояться новых измен.Я хочу все забыть и жить настоящим.Как избавиться от навязчивых мыслей?Все так сложно.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Наталья,
вообще в этой ситуации два пути:1. принятие решения о разрыве 2. Принятие решения о прощении и восстановлении отношений. Вы выбрали второе,поэтому нужно будет себе помогать отпускать боль и избавляться от негативных эмоций. Для этого возьмите лист бумаги и пишите, все то, что наболело, все обиды, все то, что хочется сказать. Еще одна трудная вещь снова учиться доверять.Почитайте на www.psinet.ru в разделе Мои статьи/Профилактика измены
Если самостоятельно будет тяжело справиться и навязчивые мысли останутся -это повод для очного обращения к семейному психологу.
Всего Доброго!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
вообще в этой ситуации два пути:1. принятие решения о разрыве 2. Принятие решения о прощении и восстановлении отношений. Вы выбрали второе,поэтому нужно будет себе помогать отпускать боль и избавляться от негативных эмоций. Для этого возьмите лист бумаги и пишите, все то, что наболело, все обиды, все то, что хочется сказать. Еще одна трудная вещь снова учиться доверять.Почитайте на www.psinet.ru в разделе Мои статьи/Профилактика измены
Если самостоятельно будет тяжело справиться и навязчивые мысли останутся -это повод для очного обращения к семейному психологу.
Всего Доброго!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55