Добридень! Я сиджу в декреті, дитині рік, майже нікуди не виходжу тільки по справам в місто, або по запаси для…
Вопрос с сайта: «Медзона»
Вопрос с сайта: «Медзона»
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
вы устали, от однообразия и невозможности полноценного отдыха. Чтобы приступы прошли нужно агрессию выражать адекватными способами. Можно через физические упражнения, можно принять душ, можно весь негатив написать на бумаге и разорвать; можно заняться медитацией. Также хорошо, если вы найдете помощников, которые могут на время вас подменить, чтобы вы передохнули час, другой.
И, конечно, надо о себе заботиться! Долгие ванны, уход за кожей, общение с друзьями в сети...