не могу в себе разобраться.ото всего устала.на всех срываюсь ору.маленькие дети,муж который либо на работе,либо за компьютером.живем 8лет,а как будто стали чужими.ругаемся по пустякам.хочется в жизни своей чтото поменять,а наверное лучше самой поменяться,но нет сил все надоело.вот сегодня на него наорала да еще и выгнала(дура).сама понимаю всех уже достала,но ничего сделать с собой не могу.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
К
Коровьева…
Не можете или не хотите? Если постоянно раздражаетесь и понимаете при этом, что так нельзя, что страдают близкие люди, значит надо с собой что-то делать. Контролировать эмоции, выливать негатив в какое-то более адекватное выражение: вести дневник, заняться спортом, плаванием, бить подушки, в конце концов. А не можете себя контролировать, - к врачу на очную консультацию. Раздражительность может быть симптомом разных заболеваний. Щитовидки в том числе. Стоит провериться.
Вы описываете излишнюю раздражительность и гнев, за этим может скрываться и депрессивная составляющая. Вполне возможно, что Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту и будет необходима медикаментозная помощь.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!