Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Важно понять, в чем причина - в том, что Вы оба не слышите друг друга - он что-то от Вас просит, Вы не уступаете? или же поведение направленно именно НА манипуляцию Вами?
от этого и зависит разрешение ситуации - или позволить услышать супруга (что он хочет?); или же самой НЕ поддаваться манипуляции (т.е. если в итоге его поведения, Вы начинаете первой что-то для него делать, т.е. Ваше поведение становится зависимым от его поведения - то тогда речь может идти о манипуляции) - т.е. оставить ответственность ЗА его выбор ему самому и не брать на себя (если ОН решил есть в кафе - ЕГО выбор - пусть ест! ему самому нужно тоже решить, что ему важнее - играть в манипуляцию и шантаж или ценить время общения с женой, со своей семьей - выбор тоже его) - а Вы переключите свое внимание с НЕГО НА себя - займитесь своими интересами, увлечениями, работой. Покажите и себе и ему, что у Вас есть и что-то своё, своё пространство, свои интересы и что Вы не будете брать на себя ответственность ЗА его выборы.
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации
Вам в таких ситуациях не надо брать ответственность на себя за его выбор - решил идти есть в кафе - так и озвучивайте - это твоё право, тебе решать чего ты хочешь - хочешь есть в кафе - идти, решишь есть дома - я тебе накрою. Т.е. таким образом Вы не поддаетесь уже на манипуляцию к Вам, и переключаетесь с него - оставьте его чувства ему, пусть сам разберется в себе (ведь тем, что Вы будете слушать его, уступать ему - ничего не изменится, он только привыкнет, что именно так и нужно поступать; именно так и нужно относится к Вам и к себе - что если его что-то не устраивает, то Вы это будете разрешать)
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации
уважение к себе начинается не с того, что супруг станет Вас уважать - а с того, что Вы сами проявите к себе уважение.
Вы 35 лет живете в браке, не чувствуя от супруга поддержки, понимания, заботы (в чем проявляется его на Ваш взгляд "наплевательское" отношение?) - но - почему продолжаете в этом жить? возможно, стоит начать что-то менять в себе - начать проявлять уважение к себе самой, не ожидая что это проявит супруг. Прислушайтесь к себе - что интересно Вам, как Вы хотите жить? что делать? с кем общаться? и позвольте себе это...
Квалифицированная помощь психолога в Москве.
Телефон для записи на приём: 8-916-324-25-85
электронная почта: psy_consultation@ mail.ru
skype консультации