Помогите пожалуйста, если сможете! Мне 36, а чувствую себя,душевно на 80. Живу с мамой, дочкой 16 лет. Мужа почти не вижу, он дальнобойщик, мы вместе 10 лет. Он как бы живет своей своей жизнью, ничего кроме работы его не интересует, не хочет ни сходить в кино, ни поехать куда-либо... Думаю он меня не любит, ему просто удобно, я много не прошу, всегда жду его, стараюсь для семьи... Я без работы уже 4 месяца, не могу ничего найти, мама работает, чувствую себя никчемной, разбитой, нет сил и желания ничего делать, слезы стоят в горле,сдала кровь гемоглабин 99. Все надоело, чувствую себя разбитой и опустошенной
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Аноним,
здравствуйте! просто сейчас у Вас все накопилось, и нет сил больше это терпеть. Такие ситуации бывают в жизни у любого человека. И иногда чтобы это пережить нужно просто позволить себе те негативные переживания, ту тоску и боль, которые накопились. Для этого можно сделать такое дыхательное упражнение: сядьте удобно, опустите корпус вниз, расслабив плечи и кисти рук (руки, как плети), в такой позе выдыхайте много раз подряд до тех пор, пока не наступит разрядка. У вас или польются бурные слезы, или вы ощутите, что боль вышла наружу вместе с вашими выдохами. Когда станет легче, сядьте и напишите, список того, что в вашей жизни хорошо. Это тоже есть, вы просто уже об это позабыли. Позвольте себе снова начать радоваться тому хорошему, что есть в вашей жизни. А с мужем, можно выбрать момент, и спокойно поговорить о том, что происходит между вами, чего каждому из вас не хватает. Не обязательно, что он вас не любит, иногда просто мужчины не умеют показывать свои чувства. А иногда и жены ведут себя холодно, ласковые слова говорить забывают и мужчины отстраняются, живут собственной жизнью, думая, что жена к ним равнодушна. Выход всегда есть,
все обязательно наладится! Удачи!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
здравствуйте! просто сейчас у Вас все накопилось, и нет сил больше это терпеть. Такие ситуации бывают в жизни у любого человека. И иногда чтобы это пережить нужно просто позволить себе те негативные переживания, ту тоску и боль, которые накопились. Для этого можно сделать такое дыхательное упражнение: сядьте удобно, опустите корпус вниз, расслабив плечи и кисти рук (руки, как плети), в такой позе выдыхайте много раз подряд до тех пор, пока не наступит разрядка. У вас или польются бурные слезы, или вы ощутите, что боль вышла наружу вместе с вашими выдохами. Когда станет легче, сядьте и напишите, список того, что в вашей жизни хорошо. Это тоже есть, вы просто уже об это позабыли. Позвольте себе снова начать радоваться тому хорошему, что есть в вашей жизни. А с мужем, можно выбрать момент, и спокойно поговорить о том, что происходит между вами, чего каждому из вас не хватает. Не обязательно, что он вас не любит, иногда просто мужчины не умеют показывать свои чувства. А иногда и жены ведут себя холодно, ласковые слова говорить забывают и мужчины отстраняются, живут собственной жизнью, думая, что жена к ним равнодушна. Выход всегда есть,
все обязательно наладится! Удачи!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55