Здравствуйте, доктор! У меня к Вам необычный вопрос, но волнующий меня. Я достаточно спокойный человек по жизни, но меня могут вывести из себя(или просто обидеть) оскорбления и несправедливости в мой адрес близких мне людей. Я стараюсь стремиться к самосовершенствованию как тела, так и души, а недавно прочитала, что необходимо учиться не сердиться и не обижаться вообще! Это что, тот идеал, к чему надо стремиться? Ну да, я знаю, что мудрецы не обижаются , но идеал- ли это? По- моему, для того, что- бы научиться не сердиться, если тебя обидели(я не имею ввиду мелочи), надо отказаться от своего самолюбия и достоинства - индикаторов недостойного поведения по отношению к тебе окружающих. Я неправа? Но тогда как, не оскорбляясь, человек определит, что пора изменять унижающую чел. достоинство ситуацию, уходить от неё, вообще что- то делать? Как он почувстует, что ситуация недостойная, если она его совсем не задевает? Буду благодарна за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Ася
Мне кажется речь идет не о том чтобы не обижаться - а о том чтобы не держать зло. Прощать не значит терять достоинство и самолюбие. Прощать необходимо для легкости в своей душе. Просто можно научиться принимать людей такими как они есть и понимать их поступки. Нам тяжело не судить о других по себе и любить в людях не свое отражение а их самих. Но наверное мудрость и заключается в понимании и прощении мне так кажется. .. .
Ася, в том- то и дело через какое- то время я прощаю(как правило мне легко прощать), но изначально как совсем никогда не сердиться и не обижаться, если тебя несправедливо обливают грязью? Я не говорю, что прощать - значит терять достоинство, я говорю о том, что достоинство НЕвозможно НЕ задеть изначально при оскорблениях, если оно у человека есть. .. ,потом, конечно простить можно что угодно, но вначале. .. Вот как- бы Вы себя повели, если- бы Ваш самый близкий человек поверил- бы в грязную клевету против Вас, да ещё и устроил разборки? Как можно в таком случае просто мило ему сказать: "Ты знаешь, дорогой, это неправда" и как ни в чём ни бывало идти заниматься с ним любовью? Как можно не оскорбиться в таком случае, как может душа не болеть? Потом, спустя время, простишь, но вначале? ?
Нет и не нужно мило улыбаться когда тебя оскарбляют. Обида это естественная реакция - главное не дать ей застить глаза. Я бы обиделась конечно и рассказала о своей обиде любимиму - что я чувствую и как мне обидно. Не реагировать может только полный даун и нельзя к этому стремиться. А если вы можете прощать - это счастье. я вот одну обиду смогла простить только через полтора года. ..
Девочки, а когда меня оскорбляют или унижают, то я молча терплю, только в душе играет буря. А как мне хочется высказать всё в лицо, а так только и могу, что рассказывать вечером мужу, как меня обидели, и вижу, что этим его тоже напрягаю. Но не могу я ничего человеку высказать и за это временами презираю себя. А потом замечаю, что у меня злость появляется даже к незнакомым людям. Вывод я сделала такой: всё должно быть в меру, и злости, и доброты. Ведь даже если лишний раз не разозлишься, то другой человек и не поймёт и сядет тебе на голову, как это бывает со мной. Удачи вам всем и разобраться в себе! !!
Здравствуйте, Люба! С т. з. психологии и медицины копить обиду в себе достаточно вредно для человека и для его организма. Все это через несколько лет вылевается в постоянные головные боли, проблемы с желудком, просто плохим настроением, когда, якобы, не с того не с сего человек испытывает злость, отчаяние и не понимает от чего и почему. Такая реакция типична для тех кто корит в себе обиду и неотыгранную злость на человека или ситуацию. Как вы понимаете я не призываю к конфликтам и ссорам, наоборот, всегда нужно улаживать сложные ситуации и выяснять до конца причину неудовольствия человека по отношению к вам. В данном случае я бы вам порекомендовала книгу по ассертивной терапии "Тренинг уверенности в себе" М. Дж. Смита. И особо обратить внимание на техники: "Игра в туман", "Негативные расспросы" и "Негативное заявление", которые помогут сохранить вам хорошие отношения с вашими родными и научат правильно восспринимать критику в свой адрес.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!