zdravstvyite, ya tri s polovinoi goda pila thai dlya pohydeniya, dolgoe vremya zloypotreblyala slabitelnym, teper rehila brosit vse eto , ne puy yge tri dnya, styl za eto vremya byl odin raz i othen malo, ya prothla o diette , pri zaporah, em frykty, mandariny, kivi, yabloki, kahy, pu mnogo vody, mnogo dvigaus, vse prodykty o kotoryh napisanno v diette ypotreblyat v pihy ne mogy, t. k v nastoyahee vremya nahogys za granitsei, naprimer takie kak kefir thernyi hleb i otrybi, posovetyite hot hto nebyd, mogno li bylo tak rezko vse eto brosat, mogno li teper vostonavit kihethnik s pomohu diety, ya othen obespokoenna svoim sostoyaniem, pomogite