Здравствуйте!
Есть на ночь - чревато только лишним весом, или вредно вообще?
В частности при росте 176, весе 63, гастрите, и режиме дня,
когда только перед сном можно расслабиться и спокойно, "с чувством" поесть?
И стоит ли, поев, принять что- то типа "Мезима" или "Фестала"?
Мне 43 года, 17 лет инвалид- спинальник, "на зубах", на костылях веду
хозяйство, и если непосредственно перед сном не съем чего нибудь, до
утра не уснуть. .. проверено не раз, ничего не выходит. .. понимаю, что это, скорее, проблема психики, но всё же не только. ..