кишечная флора весьма разнообразна, при этом если одна колония вырабатывает газообразные вещества, то другая это поглощает (для них это питание). Нарушение равновесия микрофлоры одна из причин повышенного газообразования. в легких случаях дисбактериоза достаточно употребление пребиотических продуктов (например Пектовит) или пробиотиков (например Нормофлорины).
ко всему этому необходимо 1,5 литра воды в день выпивать, тщательно пережевывать пищу, фрукты есть между приемами пиши с интервалом в 1,5 часа, от сырых овощей на время воздержаться, готовить их в пароварке, запекать.
ко всему этому необходимо 1,5 литра воды в день выпивать, тщательно пережевывать пищу, фрукты есть между приемами пиши с интервалом в 1,5 часа, от сырых овощей на время воздержаться, готовить их в пароварке, запекать.