Здравствуйте!!!
У меня гастрит. Частенько страдаю вздутием живота. Постоянный дискомфорт. Не могу ничего съесть, такое чувство что съела слона, и он там на долго задержался. Редко хожу в туалет. Ем в основном пареное, вареное, йогурты, творог, фрукты,сухофрукты и овощи, пью зелёный чай без сахара. Никаких чипсов, жареной картошки и макарон, очень редко позволяю себе копчёности и полуфабрикаты.
Подскажите пожалуйста как можно улучшить пищеварение????????
Заранее спасибо!!