Здравствуйте скажите пожалуиста.мне 26 лет.я сдавал кровь.хотел стать донором.сдавал 1,5года.потом заболел и в анализах крови обнаружилась что уменя гемоглобин 94.и тромбоциты 363.и я очень много ем лимона.терапевт посадил на больничный и прописал пить витамины железо.скажите как востановить это всё и чем это страшно.заранее большое спасибо.