Добрый день! Подскажите пожалуйста,как избавиться от запора! а уже год страдаю,и нормально питаюсь,ем клетчатку,пью все препараты которые были мне назначены врачами! каждое утром выпиваю стакан воды! очень много разных способов перепробовала,но ничего не помогает! Без слабительных препаратов ,не могу !