У меня бывает твердый стул. Раньше был очень очень часто. Теперь реже. и стул раньше был 3-4 раза в неделю. Что делать? врач толком ничего не сказал. сказал только соблюдать диету. Я пью не меньше полутора литров воды в день, ем овощи и пью кефир постоянно. Но, стоит чуть отклониться от диеты-все. запор и твердый стул. Знаю, что мясо и яйца например мне просто противопоказаны без овощей и воды. только жесткая диета поможет мне держать кишечник в норме?