В течение года после родов частенько недержание, когда хочется в туалет по большому. В принципе можно сдерживаться, но нужно прилагать больше усилий, чем это я бы делала раньше. Болей нет, в туалет хожу регулярно без запоров один- два раза в день. Насколько это серьёзно и можно ли помочь физическими упражнениями (у меня слабые мышцы малого таза)? Спасибо.