Добрый день! Хирург поставил мне диагноз - поперечное плоскостопие. Какие упражнения Вы мне порекомендуете? По…

ЛФК и спорт
Добрый день!
Хирург поставил мне диагноз - поперечное плоскостопие. Какие упражнения Вы мне порекомендуете? Подойдет ли мне такое упражнение как катание стопой взад- вперед бутылки (скалки)?
Заранее спасибо

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте, Мария. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц свода стопы. Ходьба на пятках, носках, с поджатыми пальцами. Собирание пальцами ног мелких предметов, прокатывание массажных валиков или палки (скалки). Это минимум.

Ответить

Код проверки