Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Дмитрий
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Я профессиональный спортсмен-парусник. После сегодняшних экстремальных нагрузок (сильный упор стопой в ремень при откренивании) возникла острая проблема с правой ногой.Описание симптомов:Наблюдается выраженное локальное покраснение и заметная припухлость (отек) в области сустава большого пальца и вдоль внутреннего свода стопы. Кожа в этом месте натянутая, горячая на ощупь. Боль…

Алексей В.…

Дмитрий,
красное вам не идёт

К ответу
2
nat_078
гродно
ЛФК и спорт

Добрый день! После перелома лодыжки прошло 2 месяца, сейчас занимаюсь ЛФК по назначению травматолога. Подскажите ,по каким объективным критериям(объем движений, мышечная сила, походка) я смогу понять ,что готова постепенно возвращаться к бегу и игровым видам спорта, и как правильно построить этот переход, чтобы избежать рецидива?

Ответить
nat_078
гродно
ЛФК и спорт

Добрый день! После перелома лодыжки прошло 2 месяца, сейчас занимаюсь ЛФК по назначению травматолога. Подскажите ,по каким объективным критериям(объем движений, мышечная сила, походка) я смогу понять ,что готова постепенно возвращаться к бегу и игровым видам спорта, и как правильно построить этот переход, чтобы избежать рецидива?

Ответить
Alinka19023
Moscow
ЛФК и спорт

КРАКЕН?! ССЫЛКА в 2024-2025 | Список всех рабочих ссылок и зеркал для безопасного входа в KRAKEN! В ЭТОЙ СТАТЬЕ СОБРАНЫ САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ И ПЕРЕХОДНИКИ НА МАРКЕТПЛЕЙС КРАКЕН ЧЕРЕЗ ТОР НА ФЕВРАЛЬ 2025 СПИСОК ВСЕХ ДОСТУПНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ ВХОДА НА KRAKЕN: 1) Официальная ссылка (взята из инструкции с площадки КРАКEН): https://24krn.app 2) Официальное зеркалo КРАКЕH: https://24krn.biz 3) Резервное…

Ответить
Елена
Балашиха
ЛФК и спорт

Недавно прооперировали стеноз l4-l5. Нельзя было сидеть чуть больше месяца. В палате врач ЛФК показала упражнение для растяжки. Лежа на животе я присаживалась на пятки и тянулась вперед руками. Во время выполнения этого упражнения, я почувствовала что шевелились косточки в ягодицах. Дело в том, что мне в 1992 г.неудачно сделали операцию по исправлению сколиоза -парапарез нижних конечностей. Много…

Аноним

Возможно вы сильно похудели. Я когда похудел резко. Тоже казалось, что на костях сижу. Потом прошло. Аак вес обратно набрал

К ответу
2
Артем
ЛФК и спорт

Здравствуйте, когда-то я вел малоподвижный образ жизни, в итоге у меня сдали нервы, мои мышцы живота и спины ослабели, увеличился пульс до 100 уд/м. Я пошел к остеопату. Он проработал что смог, и мне сказал, что мышцы нужно укреплять и показал мне гимнастику. Однако гимнатика мне не помогла Позже я решил научиться подтягиваться и отжиматься. Но проблема в том что при моем росте 1 95 мне надо…

Dania and Dania

Здравствуй ,ты можешь не питаться так много раз ,но просто добирать свою норму белка или углеводов отдельными продуктами ,которые не нужно употреблять в большом количестве…

К ответу
2
Екатерина…
Псковская область
ЛФК и спорт

Может ли несвойственная, непривычная физическая активность стать причиной повышения АСТ, АЛТ? Биохимию сдал в субботу, перед этим во вторник и в четверг занимался в зале, бег и силовые по 1 часу в день, очень болели все мышцы (муж, 47 лет, 185 рост, 96 вес, узи брюшной полости с прицелом на печень норма, оак идеально, биохимия АСТ 438, АЛТ 110, билирубин 10, креатинин, мочевина - норма, пцр…

Док

Екатерина…,
Ищите причину у смежных специалистов. К примеру у эндокринолога

К ответу
1