Добрый вечер! Мне поставили диагноз остиохоздроз пояснично- крестцового отдела позвоночника, в карте написано выход седалищного нерва, Можно ли качать пресс, вообще можно заниматься на тренажерах в спортзале? Большое спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Александра. Укреплять мышцы передней брюшной стенки не только можно, но и нужно. Главное, следить за правильностью выполнения упражнения: поясница должна быть прижата к полу. Тренажеры силовые не показаны, применение их при остеохондрозе должно быть только под контролем врача или инструктора.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!