Подскажите пожалуста, какие упражнения можно делать при шейном остеохондрозе. Хрустит сильно в области шеи и в…

Здравствуйте, Оксана. Оставьте Ваш меил. А если имеется болевой синдром, то пока никаких упражнений выполнять не надо, до стихания болей.

Здравствуйте Алина Владимировна! У меня боли нет, просто хруст в области шеи и верхней части спины.
Мой адрес: Onorina1997@list. ru С уважением Оксана

Выслала

Большое спасибо.