Здравствуйте!
У меня искривление позвоночника. Пока позвоночник не беспокоит. Посоветуйте какие упражнения дома нужно делать, чтобы хоть как- то облегчить себе жизнь в будущем
Достаточно ли того, то я 2 раза хожу в открытый бассейн
Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
2 раз явно не достаточно. Надо увеличить нагрузку, выбрать для себя какой- либо вид спорта, заниматься им, наслаждаться целительной силой движений, вести активный образ жизни, быть деятельной. При таком образе жизни ваше состояние здоровья ( позвоночник относится к этому тоже) будет оптимальным.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!