Здравствуйте, мне 23г. и у меня такая проблема с позвоночником: искревление в области лопаток 2- 3 мм в сторону, сутулость.
Я занимаюсь аэробикой- 2раза, хожу в бассейн- 1раз, бегаю по возможности. Очень бы хотелось узнать какикие- нибудь упражнения для укрепления спины в области лапаток и всего позвоночника, у меня дома есть "кеттлер"(можно работать над всеми группами мышц)Как вы думаете, можно ли исправить сутулость, если делать упражнения и, если есть искревление?
Большое спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!