Существуют ли для женщины спец. упражнения и диета, чтобы убрать лишнюю мышечную массу(предплечье, спина)? Это наследие юности - занималась греблей. Спасибо за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Хорошо убирает мышечную массу продолжительная молочно- растительная диета в сочетании со сложно- координационными или циклическими упражнениями без отягощений на выносливость. (Например продолжительный бег, танцы, игра на барабанах, что- то типа собирания урожая хлопка или пропалывания грядок, последнее не для буквального восприятия). Возможно так же выполнение специальных упражнений.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!