Здравствуйте! Я начала делать зарядку по утрам перед работой, но вместо бодрости в течение дня появилась жуткая усталость и синяки под глазами. Самое интересное, что у моей подруги было тоже самое. Может быть зарядка по утрам - вредное мероприятие?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
n
not found
Наталья. Зарядка по утрам мероприятие полезное. Но ваш случай требует разбора. Если вы хотите, я готов помочь в этом. Причин может быть много: недостаточный сон, чрезмерная физическая нагрузка, наличие сопутствующей патологии, отсутствие моторного навыка, неадекватное питание или питьё, наступление весеннего витаминоза, отсутствие грамотного инструктора и многое другое. Следует просто продумать конкретно ваш случай и возможно ситуация прояснится хотя бы каким- то образом.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!