Здраствуйте доктор мне 21 год, с инюня по июль, тоесть 2 месяца я ходил на лечебную физкультуру, на занятие, но в агусте и сентябре ее не будет она ушла в отпуск, поэтому у меня получилется перерыв. У меня S образный сколиоз, плоскостопие и еще что то, она говорит, что поясничная часть стала лучше, а вот грудная часть позвонка плохая, когда она на давливает на позвоночник пояс хрустит, а грудь нет. Я прошу у вас посоветовать мне ряд упражнений для грудного отдела. За раннее спасибо. Досвидание.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Саша. Продолжайте выполнять тот комплекс упражнений, который Вы уже освоили. Лучше стал позвоночный столб или хуже - по хрусту не оценишь)). Динамику могут показать дополнительные методы исследования (рентген позвоночника и др. ), а также показатели мышечного тестирования. Упражнения выполняйте в исходном положении лежа на спине, животе, стоя на четвереньках. Упражнения симметричные, статические. Желательно подключить к ЛФК ещё и массаж, занятия плаванием.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!