скажите пожалуйста при варикозном расширение вен полезно заниматься на велотренажере? и на какие группы мышц о…

Здравствуйте, Наталья. При варикозном расширении вен противопоказаны упражнения со статическим напряжением. Велотренажер можно использовать, но большие нагрузки лучше ограничить. Сам тренажер направлен на улучшение работы кардиореспираторной системы, плюс укрепление мышц голени, бедра, ягодиц. Весьма благотворны занятия плаванием, т. к. низкая температура воды оказывает тонизирующее влияние на сосуды, а само положение в воде является разгрузочным для нижних конечностей.