У меня близорукость 7 диоприй, 2 раза делалаи лазеркоогуляцию на сетчатки. Я планирую рождения ребенка, скажите как можно накачать пресс, без нагрузки на глаза.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Ольга. Любая физическая нагрузка должна сочетаться с правильным дыханием. Вам не подходят упражнения с натуживанием и на задержке вдоха, поэтому выполняйте выдох на усилии.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!