Мне 22 года. Какие конкретно упражнения и сколько надо делать, чтобы пузо убрать? Пузо еще не в стадии "зеркал…

Денис21.12.2004 23:28

Мне 22 года. Какие конкретно упражнения и сколько надо делать, чтобы пузо убрать? Пузо еще не в стадии "зеркальная болезнь", но уже заметно

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Васильев Д.А.…25.12.2004 20:13

Диета со снижением жиров и углеводов. Упражнения аэробные циклические - бег, прыгалки, велоэргометрия, гребля, ролики и. т. д.