Здравствуйте. У меня недавно начали расти косточки на ногах (рядом с большим палцем). Слышала, что лечебная фи…

Uwahsaemaja olga , u was wosmoshno halux valgus smeshenie bolshogo palza stopi w storonu misinza . Esli wi imeete wwidu wnutrennie osnowanie bolshogo palza stopi. Na rannih stadijah wosmoshno samedlit dalnejshee sdwiganie bollshogo palza ukrepljaja melkie mishzi stopi. Esli she pojawilis boli to pomoch moshet tolko operazija . ( s sohraneniem sustawa ili s ego resekziej ) ne budu wdawatsja w podrobnosti eto moshet reshit tolko wash hirurg . Shto kasaetsja konserwatiwnogo lechenija to smisl swoditsja k tomu shtobi udershat poperechnij swod stopi ot prowaliwanija . Rasplushiwanie stopi priwodit k smesheniju linii meshdu metatarsalia i falangom bolshogo palza . Smeshenie linii priwodit w perwuju otchered k ismeneniju ugla tjagi suhoshilija opredelennih mishz polshogo palza pri naprjashenii kotorih palez tjanet w patologicheskuju storonu (w valgus ) Nu woobshem objasnjat otchen dolgo.
perejdu k lfk :
shto wi moshete sdelat
ne nosite uskoj obuwi
ne nosite obuwi na wisokih kablukah
trenirujte mishzi stopi , a w chastnosti mishzu otwodjashuju bolshoj palez wnutr m. abduktor halucis . Ukrepljajte mishzi swoda stopi . Esli wi pri hotbe slishkom rasworachiwajte stopi wstoronu postarajtes eto isprawit dlja etogo ukrepljajte mishzi protiwodejstwujushie etomu .