Здравствуйте! Подскажите можно ли делать упражнения по укреплению мышц живота и бедер при межпозвонковой грыжи в пояснично- кресцовом отделе позвоночника. Диагноз поставили год назад, рошла курс медикаментозного лечения, сейчас не беспокоит.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
P
Physio
Здравствуйте , не можно а нужно . Только создание хорошего мишечного корсета позволит разгрузить и стабилисировать позвоночник . Важно воизбежании осложнения выбрать те упражнения , которие способствуют физиологической тренировке мишц живота и спины . Так к примеру такое упражнение как " складешок " противопоказано .
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!