Подскажите пожалуйста какие- нибудь упражнения при запорах
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Е
Елена
1. Нормализация флоры кишечника(гастроэнтеролог). Диета.
2. Упражнения для укрепления мышц пресса, диафрагмальное дыхание. Движение.
3. Самомассаж живота(по часовой стрелке).
Это тот минимум с которого необходимо начинать.
2. Упражнения для укрепления мышц пресса, диафрагмальное дыхание. Движение.
3. Самомассаж живота(по часовой стрелке).
Это тот минимум с которого необходимо начинать.