Здравствуйте!
Я постоянно занимаюсь бодибилдингом (6 раз в неделю по 2- 3 часа). Подскажите, как лучше питаться и какие витамины необходимо принимать для лучшего восстановления сил и укрепления организма в общем.
Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
При таком диком режиме Вам не поможет никакое питание. Разве что анаболические стероиды.
Переходите на нормальный режим - 2- 3 раза в неделю по 1 часу.
Переходите на нормальный режим - 2- 3 раза в неделю по 1 часу.