Скажите, а можно ли заниматься спортом, например, ходить в тренажерный зал во время месячных? Например, я хожу…

ЛФК и спорт
Скажите, а можно ли заниматься спортом, например, ходить в тренажерный зал во время месячных? Например, я хожу в тренажерку на протяжении месяца, а из- за месячных неделю приходится не ходить, но ведь так мышцы ослабляются (пресс и т. д. ), и все труды проходят даром. Подскажите, как быть?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

конечно можно. вот глупейший вопрос
В период менструального цикла необходимо снизить физические нагрузки, а прыжки, подъм тяжестей вовсе исключить.

Ответить

Код проверки