Решила заняться фитнесом дома, немного похудеть и подкачать мышцы. Купила подробную книжку, занималась "по- науке" пять раз в неделю по часу, нагрузка - минимальная, крепатуры и проблем со здоровьем не было. Но после двух недель занятий почему- то менструация пошла на неделю раньше. Что я сделала не так? Может у меня проблемы с гинекологией и мне вообще нельзя качать пресс и заниматься фитнесом? Если я продолжу (после месячных) занятия мой цикл станет на неделю короче?
