Здравствуйте! Подозреваю у себя остеохандроз. Массажист посоветовал заняться йогой (вроде как очень полезно дл…
Массажист посоветовал заняться йогой (вроде как очень полезно для позвонков). Так ли это?
И могу ли я по причине отсутствия времени на фитнес- клубы заниматься йогой дома по различным пособиям (видеокурсам и т. д. ) Реально ли это?
Благодарю за ответы! !!