Я сейчас начну заниматься спортом: понедельник и среда - аэробика; вторник и четверг - тренажёры. Такой режим нормальный или нет? нету ли перегрузки? можно ли так? Это поможет от целлюлита?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Режим нормальный, если вы сами его выдержите. ДЛя уменьшения проявлений целлюлита нужно еще сбалансировать питание и еще лучше, провести курс массажа после тренировок.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!