Занимаюсь степ- аеробикой. При интенсивной нагрузке не хватает воздуха, темнет в глазах. водит (обычно во втор…

Vlada04.04.2006 00:53

Занимаюсь степ- аеробикой. При интенсивной нагрузке не хватает воздуха, темнет в глазах. водит (обычно во второй половине тренировки), поэтому вторая половина тренировки похожа на пытку. .. у меня что- то типа ВСД. Бросать очень не хочу, мне нравится. Чем всё- таки можно заниматься? И как мне поступить со степ- аеробикой.

4 Есть ответ специалиста Обратиться

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Миша04.04.2006 18:27

Здравствуйте, Влада.
В вашем случае нагрузка на организм слишком высока, поэтому её необходимо скорректировать и заняться, например, калланетикой и растяжкой.

Обратиться

Аноним04.04.2006 18:37

Да калланетик потяжелее будет. Миша, вы все перепутали. Влад, а вы сходите к неврологу для исключения сосудистой патологии.

Обратиться

Малашенко М.М.05.04.2006 15:56Специалист

Здравствуйте, Влада! Сбалансируйте физические нагрузки с функциональными возможностями Вашего организма. Обратитесъ к тренеру и невропатологу.

Обратиться

Vlada05.04.2006 16:11

Спасибо всем кто откликнулся. Только с каланетикой всё- таки не поняла. Можно? Нет?

Обратиться