Доброе утро всем. У меня такой вопрос: занимаюсь фитнесом уже более года 3 раза в неделю и мышцы давно привыкли к нагрузкам. Но на последнем занятии (при той же нагрузке) при первых же упражнениях появилось такое подрагивание в мышцах (как когда долго выполняешь упражнение и сказывается перенапряжение). Хотя нагрузка для меня совсем обычная. И после этого все мышцы болят, как будто год не занималась вообще, а потом вдруг перетрудилась. Интересно, от чего такое может быть? Может ли от духоты? Заранее спасибо за ответы : )
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!