Здравствуйте, доктор. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать в данной ситуации. Мне 20 лет. 8 дней назад я вывихнул локтевой сустав. Вчера мне сняли шину. Сейчас отек руки почти прошел, но я не могу ни разогнуть локоть до конца, ни согнуть его. Он сгибается только примерно наполовину. Дальше не идет. Могу вращать кистевым суставом. Сейчас я нахожусь в США, и поэтому я понял не все, что сказал мне американский доктор. Меня отправили на ЛФК, но из за очереди я пойду туда лишь через неделю и не смогу посещать постоянно, т. к. вынужден работать. Не могли бы вы мне посоветовать, что мне делать? Стараться разрабатывать сустав через боль или наоборот держать его в покое? Где в интернете можно взять информацию по ЛФК для локтевого сустава в домашних условиях? Реально ли восстановить сустав делая ЛФК в домашних условиях, либо лучше вернуться в Россию и восстанавливать его в больнице? Будет ли рука сгибаться как раньше или это увечье на всю жизнь?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Андрей! Побольше оптимизма! Конечно, функция сустава будет в полном объёме, но не всё сразу. Ведь какое то время рука находилась в фиксирующем положении абсолютно без движения. Сядьте с опорой поврежденной руки на плоскость стола, при поддержке больной руки здоровой. 1. Поднимите плечи вверх и опустите их (вдох- выдох). 2. Положите руку на плоскость стола. Катайте по столу палку, (детскую машинку, бутылку) так, чтобы происходили активные движения в локтевом суставе. Выполняете упражнения до лёгкой усталости мышц, не преодолевая боль. 3. Опустите руки вниз, покачайте ими. 4. Положите руки на стол и переплетите пальцы « в замок» . Сгибайте и разгибайте руку в локтевом суставе при помощи здоровой руки. 5. Возьмите в руку кусок материи. Протирайте стол, выполняя циркулярные движения. (Или имитируйте). 5. Рука на поверхности стола. Пальцы удерживают палку, свисающую за край стола. Раскачивайте палку путем выполнения движений в суставе внутрь и наружу. 6. Попробуйте положить руки на голову, пальцы « в замок» . Вытягивайте руки вверх.
Андрей, это, конечно, минимум упражнений который можно посоветовать, не видя Вас. Начинайте с них, и всё у Вас получится. Если болезненность сохраняется, то выполняйте сгибания- разгибания в локтевом суставе в теплой ванне.
Михалева Алина Владимировна,
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста советом.
Мне 18лет. 28 июня получил полный задний вывих левого локтевого сустава. Вправили, завернули в гипс. Это было в токсовской больнице(загородом)--там мне в диагнозе написали помимо всего прочего "разрыв связок", на рентгене они разглядели какой-то осколок кости. Правда когда вправляли, мужчине долго не нравилось как встала локтевая кость--сам чувствовал, что очень уж она подвижной была--именно в суставе ее можно было легко переместить.
Приехав в город, этой же ночью я съездил к хорошему знакомому травматологу. Показал контрольный снимок из токсовской больницы--но там не просматривался венечный отросток. Сделали снимки. К счастью ничего переломано не было. По поводу связок он сказал, что в моем возрасте связки очень эластичные, могут только надорваться, но не полностью. Можно Ваше мнение услышать по поводу связок?
И такой вопрос еще мучает--насколько важно было приложить лед как можно скорее после травмы?(Это я смог сделать только когда приехал домой). Если можно поподробнее--чем он помогает?
Отек спал дней через 5. Последние две недели иммобилизации я снимал гипс--мазал долобене и фастум гелем раза 3-4 в день.
Вчера был в травматалогии(21июля). Дали направление на ЛФК, массаж, физиотерапию. Но врачи в отпуске. Массаж мне вчера делали в филиале поликлиники под названием "Офис врачебной практики". Честно говоря мне мой травматолог и так сказал, что массаж локтевого нужно правильно делать, в противном случае только хуже будет. Вообщем на массаж второй раз идти не хочу, чтобы потом не жалеть. По поводу физиотерапии тоже прочитал, что ни в коем случае не советуют в случае с травмой локтевого.
Тоже поясните пожалуйста, что наиболее правильно будет.
Поэтому остается только самое главное--ЛФК, а показать, что делать некому.
Амплитуда сгибания руки градусов 10. Разогнуть толком не могу воообще--как будто бы мышцы держат и не могут расслабиться. Вы написали минимум упражнений, можно Вас попросить расширить список если это возможно. Вообще с разработкой первый раз столкнулся---может особенности, правила какие-то есть. В инете никакой информации. Мазать чем-нибудь сустав есть смысл? Узнал про Терафлекс--будет ли от него большая польза, все таки недешевый он? Нужно ли в таких случаях делать томографию сустава, будет ли там что-либо интересное?
Хотелось бы знать по максимуму обо всех упражнениях. Это у меня вообще первая такая серьезная травма за всю прошлую спортивную жизнь. Хочу быть уверен, что сделал все, что нужно в моем случае. А то ей(руке) еще в триатлоне участвовать и в лыжных гонках толкаться.
Спасибо!
С нетерпением жду ответа!
Андрей, это, конечно, минимум упражнений который можно посоветовать, не видя Вас. Начинайте с них, и всё у Вас получится. Если болезненность сохраняется, то выполняйте сгибания- разгибания в локтевом суставе в теплой ванне.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста советом.
Мне 18лет. 28 июня получил полный задний вывих левого локтевого сустава. Вправили, завернули в гипс. Это было в токсовской больнице(загородом)--там мне в диагнозе написали помимо всего прочего "разрыв связок", на рентгене они разглядели какой-то осколок кости. Правда когда вправляли, мужчине долго не нравилось как встала локтевая кость--сам чувствовал, что очень уж она подвижной была--именно в суставе ее можно было легко переместить.
Приехав в город, этой же ночью я съездил к хорошему знакомому травматологу. Показал контрольный снимок из токсовской больницы--но там не просматривался венечный отросток. Сделали снимки. К счастью ничего переломано не было. По поводу связок он сказал, что в моем возрасте связки очень эластичные, могут только надорваться, но не полностью. Можно Ваше мнение услышать по поводу связок?
И такой вопрос еще мучает--насколько важно было приложить лед как можно скорее после травмы?(Это я смог сделать только когда приехал домой). Если можно поподробнее--чем он помогает?
Отек спал дней через 5. Последние две недели иммобилизации я снимал гипс--мазал долобене и фастум гелем раза 3-4 в день.
Вчера был в травматалогии(21июля). Дали направление на ЛФК, массаж, физиотерапию. Но врачи в отпуске. Массаж мне вчера делали в филиале поликлиники под названием "Офис врачебной практики". Честно говоря мне мой травматолог и так сказал, что массаж локтевого нужно правильно делать, в противном случае только хуже будет. Вообщем на массаж второй раз идти не хочу, чтобы потом не жалеть. По поводу физиотерапии тоже прочитал, что ни в коем случае не советуют в случае с травмой локтевого.
Тоже поясните пожалуйста, что наиболее правильно будет.
Поэтому остается только самое главное--ЛФК, а показать, что делать некому.
Амплитуда сгибания руки градусов 10. Разогнуть толком не могу воообще--как будто бы мышцы держат и не могут расслабиться. Вы написали минимум упражнений, можно Вас попросить расширить список если это возможно. Вообще с разработкой первый раз столкнулся---может особенности, правила какие-то есть. В инете никакой информации. Мазать чем-нибудь сустав есть смысл? Узнал про Терафлекс--будет ли от него большая польза, все таки недешевый он? Нужно ли в таких случаях делать томографию сустава, будет ли там что-либо интересное?
Хотелось бы знать по максимуму обо всех упражнениях. Это у меня вообще первая такая серьезная травма за всю прошлую спортивную жизнь. Хочу быть уверен, что сделал все, что нужно в моем случае. А то ей(руке) еще в триатлоне участвовать и в лыжных гонках толкаться.
Спасибо!
С нетерпением жду ответа!