Здравстсвуйте! Муж начал ходить в тренажерный зал, до этого 10 лет никаким спортом не занимался. После первого…

Сколько людей задают себе подобные вапросы!
Любой знающийся специалист вам ответит что виной всему мелкие разрывы мышечных валокон! Дело втом что молочная кислота это хароший друг культуриста так как являетса одним из важнейших енергетиков аргонизма. Единственный ее недастаток только втом что моллекула молочной кислоты больше молекул некоторых веществ транспортируемых в мышцу! А к боли она неимеет никакого отнашения проста надо немного с непревычки уменьшить веса и делать только базовые упражнения: )

Анна, если Вы еще сюда загляните, рекомендую спортивную мазь БенГей. Валентин абсолютно прав.