Уважаемый доктор! Я беременна сроком 4 недели. Хотела бы занятся физкультурой в тренажерном зале для подержани…
Я беременна сроком 4 недели. Хотела бы занятся физкультурой в тренажерном зале для подержания фигуры, тонуса. Спортом я занимаюсь всю жизнь, но в последнее время был перерыв (около 4 месяцев).
Можно ли сейчас начинать нагрузки и на что обратить внимание? Какие упражнения категорически нельзя выполнять беременным?
Огромное спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!