Слышала, что при нездоровом позвоночнике нельзя заниматься аэробикой и вообще нельзя делать резкие движения, у меня сколиоз, а я хотела начать ходить на современные танцы (думаю там придостаточно резких движений), что же мне отказаться от своей затеи? Может можно как- нибудь подготовить позвоночник к занятиям танцами? Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
n
not found
Да можно. Нужно определить степень патологичесокго состояния, что может послужить отправной точкой в начальной дозе нагрузки. И с присущим упорством начать тренировки по подготовке позвоночника ( которые определит специалист).
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!