Здравствуйте! У меня такой наивный вопрос. Скажите, можно ли с помощью каких- либо физических упражнений увели…
У меня такой наивный вопрос. Скажите, можно ли с помощью каких- либо физических упражнений увеличить объем груди? Есть ли какие нибудь препараты способствующие этому?
Дело в том что у меня субтильное телосложение, несколько худовата. При росте 163 вешу 45 кг. Хотелось бы набрать вес в определенных местах, например бедра, ну и естественно грудь. Это у меня вообще больная тема, потому что в 18 лет я имею минус первый размер, да к тому же одна меньше другой.
Скажите, пожалуйста, что можно предпринять чтобы физическое развитие не отставало. Потому что у меня такое впечатление, что оно у меня застряло где то на уровне 13 летней девочки. Вернее даже не отстало, а я вообще начала сильно позднее сверстниц развиваться, и достаточно медленным темпом. И мне это сильно мешает жить. Отсюда многочисленные комплексы.
Спасибо что выслушали. Очень рассчитываю на Ваш ответ.
это не увеличит саму грудь, но увеличит мышцы под ней.
а также хорошо питайтесь.
А отжиматься я уже отжимаюсь(недавно начала), правда на двух руках (стараюсь делать 30 раз, 20, затем полминутки перерыв, и еще 10).