скажите, эффективно ли упражнение, когда рассыпаешь спички на пол, и наклоняешься за каждой? какие мышцы трени… О Оля!16.01.2007 14:20 ЛФК и спорт скажите, эффективно ли упражнение, когда рассыпаешь спички на пол, и наклоняешься за каждой? какие мышцы тренируются? я стройная. но хочу укрепить мышцы! что вы думаете о таком упражнении? спасибо!
