После занятий бодибилдингом иногда начинает болеть поясница на ровном месте, начинаю бегать 1мин и готов. Подскажите, что это может быть. (Травм нет)
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
С
София
Саша, попробуйте после нагрузки сделать вис или растяжку на позвоночник. Возможно, перегружаете поясничный отдел. При выполнении упражнений стоя присогните немного колени- разгрузите позвоночник.
Без Биокальция вам трудно обойтись. Начинайте его принимать и у вам не будет проблем с позвоночником и в целом со здоровьем. Подробнее смотрите: www. htls. ru
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!